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Pull Buoys & Swimcalfs

36 Artikel
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Geschlecht

Größe

  • S

Typ

  • Pull Buoy 29
  • Schwimmbrett 1
  • Sicherheit/Rettung 2
  • Trainingshilfen 3
  • Wadenwärmer 7

Serie

  • Speedo Fastskin 1

Farbe

  • gelb
  • grau
  • grün
  • orange
  • pink
  • rot
  • blau
  • weiß
  • schwarz
  • bunt

Preis

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FINIS Foam Pullbuoy schwarz/gelb
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FINIS
Foam Pullbuoy schwarz/gelb
20,40 €
ORCA Pull Buoy schwarz/weiß
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Pull Buoy schwarz/weiß
19,00 €
arena Freeflow Pullbuoy schwarz/grau
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speedo Elite Pullkick blau
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arena Pull Kick schwarz
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arena
Pull Kick schwarz
29,95 €
Head Swimrun Air Cell Wadenkompressoren rot/schwarz
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Head
Swimrun Air Cell Wadenkompressoren rot/schwarz
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- 52 %
arena Pro Pullkick schwarz
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arena
Pro Pullkick schwarz
17,95 € 16,99 €
HUUB Big 4 Boje schwarz/rot
HUUB Big 4 Boje schwarz/rot schwarz/rot
HUUB
Big 4 Boje schwarz/rot
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speedo Elite Pullbuoy blau
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speedo
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18,00 €
Funky Trunks Pull Buoy Jungen schwarz
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Funky Trunks
Pull Buoy Jungen schwarz
18,95 € 16,99 €
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Head Swimrun Air Cell Wadenkompressoren rot/schwarz
Head Swimrun Air Cell Wadenkompressoren rot/schwarz rot/schwarz
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Swimrun Air Cell Wadenkompressoren rot/schwarz
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Colting Wetsuits SC02 Extreme Float Swim Calfs schwarz/gelb
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arena Freeflow Pullbuoy grün
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Funky Trunks Pull Buoy Jungen grün
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Pull Buoy Jungen grün
18,95 € 16,99 €
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Zone3 Swim Safety Buoy mit Wasserdichtem Aufbewahrungsfach 5l orange
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Zone3
Swim Safety Buoy mit Wasserdichtem Aufbewahrungsfach 5l orange
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Colting Wetsuits SC02 Extreme Float Plus Swim Calfs schwarz/gelb
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SC02 Extreme Float Plus Swim Calfs schwarz/gelb
50,00 € 45,99 €
  • Varianten: SML
Zone3 Swim Safety Buoy mit Wasserdichtem Aufbewahrungsfach 5l pink
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Zone3
Swim Safety Buoy mit Wasserdichtem Aufbewahrungsfach 5l pink
32,00 €
speedo Fastskin Pullbuoy schwarz
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Fastskin Pullbuoy schwarz
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Zone3 Swim Safety Boje/Hydratationskontrolle orange
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Zone3
Swim Safety Boje/Hydratationskontrolle orange
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arena Open Water Buoy orange
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TYR Hydrofoil Pull Float schwarz
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TYR
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19,99 € 17,99 €
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FINIS Foam Pullbuoy Kinder schwarz/gelb
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FINIS
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Zoggs Hi Viz Schwimmboje orange
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Zoggs
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Zoggs Hi Viz Schwimmboje Xlite orange
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24,90 € 20,99 €
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TYR Inflatable Pullfloat grau
TYR Inflatable Pullfloat grau grau
TYR
Inflatable Pullfloat grau
19,99 € 17,99 €
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TYR Classic USA Pull Float blau/weiß
TYR Classic USA Pull Float blau/weiß blau/weiß
TYR
Classic USA Pull Float blau/weiß
13,99 € 10,99 €
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Zoggs Hi Viz Schwimmboje pink
Zoggs Hi Viz Schwimmboje pink pink
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39,90 € 33,99 €
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Funky Trunks Elite Squad Pull Buoy Herren bunt
Funky Trunks Elite Squad Pull Buoy Herren bunt bunt
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Elite Squad Pull Buoy Herren bunt
24,95 €
HUUB Toy 4 Boje schwarz/rot
HUUB Toy 4 Boje schwarz/rot schwarz/rot
HUUB
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19,90 € 17,99 €
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Zoggs Pull Buoy orange/schwarz
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Head Neo 0.5 Thermo Knielinge schwarz
Head Neo 0.5 Thermo Knielinge schwarz schwarz
Head
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Head DF Flex Calves 3.1 Swimrun rot/schwarz
Head DF Flex Calves 3.1 Swimrun rot/schwarz rot/schwarz
Head
DF Flex Calves 3.1 Swimrun rot/schwarz
44,95 € 35,99 €
  • Varianten: M
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ORCA Swimrun Wadenschützer schwarz
ORCA Swimrun Wadenschützer schwarz schwarz
ORCA
Swimrun Wadenschützer schwarz
55,00 € 32,99 €
  • Varianten: S
- 40 %

Pull Buoys – Trainingsklassiker für starke Arme und Beine

Pull Buoys gehören in jedes Trainingsinventar eines ambitionierten Schwimmers. Kein Wunder, denn mit den erdnussförmigen Schaumstoffbojen lassen sich trotz simpler Funktionsweise vielfältige Trainingseffekte erzielen. Ob Körperposition im Wasser, Schwimmtechnik während der Unterwasserphase oder Stärkung der Armmuskulatur – die Pull Buoys sind bei richtiger Anwendung wahrliche Allrounder.

Schwimmhilfe mit Allrounder-Qualitäten

Pull Buoys sind Schwimmhilfen, die im Training zwischen Ober- oder Unterschenkel geklemmt werden und diesen Körperbereichen so Auftrieb verleihen. Die Beine werden dadurch aus der Schwimmbewegung genommen, wodurch man sich voll und ganz auf die Armbewegung fokussieren kann. Nicht umsonst werden die Schwimmhilfen auch "Kraul-Arme" genannt, weil sich mit ihnen exzellent Arm- und Schultermuskulatur trainieren und stärken lassen.

Unser Tipp: Wichtig ist, dass beim Training mit Pull Buoys kein vortriebsunterstützender Beinschlag vollzogen wird. Besonders, wenn die Körperposition ohnehin nicht optimal ausgerichtet ist und die Pull Buoys die schlechte Wasserlage kompensieren, bleibt ein Lerneffekt aus.

Die fehlende Beinarbeit fordert kraftvollere Armbewegungen zum Vorankommen. Häufig wird das Training mit den Schaumstoffbojen mit Hand Paddles ergänzt, um die Armtechnik zu verbessern. Je nach Ausführung sind die Schwimmhilfen unterschiedlich geformt: Symmetrische Modelle sind für Einsteiger und fortgeschrittene Hobbyschwimmer ideale Schwimmhilfen.

Asymmetrische Ausführungen hingegen werden besonders im leistungsorientierten Bereich verwendet, da die Auftriebswirkung der Pull Buoys je nach Position und gewünschtem Trainingseffekt frei moduliert werden kann. Exemplare mit Kordelzug halten die Schwimmhilfe am Oberschenkel fixiert und verhindern, dass sie verrutschen oder sich aufgrund ihres starken Auftriebs von den Oberschenkeln verabschieden.

Warme Waden und weniger Wasserwiderstand mit Swimcalfs

Bewegt man sich in Gewässern, in denen Schwimmschuhe getragen werden, gehören Swimcalfs zur standardmäßigen Unterschenkelbekleidung. Die Wadenkompressen gleichen den Abtrieb durch das Gewicht der Schwimmschuhe aus und verhelfen dem Sportler zu einer ebenen Körperhaltung im Wasser, wodurch sie auch für Trainingszwecke verwendet werden können. Somit kommen sie für folgende Sportler infrage:

  • Freischwimmer
  • Triathlon-Sportler
  • Iron Man-Sportler

Swimcalfs werden meist aus Neopren hergestellt und bringen aus hydrodynamischer Perspektive eine erstklassige Oberflächentextur und somit Geschwindigkeitsvorteile mit sich. Es ist verhältnismäßig weniger Beinschlag zur Fortbewegung notwendig und dank des reduzierten Wasserwiderstands gleitest Du reibungsloser ins Ziel. Zusätzlicher Vorteil: Die Swimcalfs spielen besonders in kalten Gewässern ihre wärmeisolierende Wirkung aus und halten die Unterschenkel auf Betriebstemperatur. Zudem wird die Sauerstoffversorgung und Durchblutung der Muskeln durch das enge Anliegen der Swimcalfs verbessert.

Mit Pull Buoys und Swimcalfs persönliche Bestzeiten erreichen

Pull Buoys gehören aus gutem Grund zu den ersten Trainingsgeräten für angehende Schwimmer. Die bunten Schaumstofftools sind effektive Mittel, um Brust-, Arm- und Schultermuskulatur zu stärken und den Schwimmer in eine Auseinandersetzung mit seiner Körperhaltung zu bringen. Swimcalfs hingegen gehören zum Grundrepertoire von Freischwimmern sowie Triathlon- und Iron Man-Sportlern, ob in Trainings- oder Wettbewerbskontexten. Sie optimieren die Oberflächenbeschaffenheit und kommen dank ihrer Kompressionswirkung und Wärmeisolation der natürlichen Wirkweise der Wadenmuskulatur entgegen.