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Trailrunning ist die Urform des Joggens: Eine Flucht aus dem Asphaltdschungel der Stadt zu den die abgelegensten und schönsten Ecken, die die Natur in deiner Region zu bieten hat. Die sportliche Herausforderung dabei lässt dich erst richtig abschalten. Im Gelände hast du die Möglichkeit, deinem Körper und Geist neue Reize zu gönnen, denn der Trail fordert deine Aufmerksamkeit ebenso wie die vorbeiziehende Landschaft drum herum. Du wählst deine Tritte im Gelände mit Bedacht und findest dennoch einen ruhigen Rhythmus. Trailrunning führt dich im wahrsten Sinne „back to the roots“. Ab nach draußen auf den nächsten Trail!

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Trailrunning ist die Urform des Joggens: Eine Flucht aus dem Asphaltdschungel der Stadt zu den die abgelegensten und schönsten Ecken, die die Natur in deiner Region zu bieten hat. Die sportliche Herausforderung dabei lässt dich erst richtig abschalten. Im Gelände hast du die Möglichkeit, deinem Körper und Geist neue Reize zu gönnen, denn der Trail fordert deine Aufmerksamkeit ebenso wie die vorbeiziehende Landschaft drum herum. Du wählst deine Tritte im Gelände mit Bedacht und findest dennoch einen ruhigen Rhythmus. Trailrunning führt dich im wahrsten Sinne „back to the roots“. Ab nach draußen auf den nächsten Trail!
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  • 2XU MCS Compression 1
  • 2XU Recovery Compression 7
  • 2XU Reflect Compression 3
  • Adidas Supernova 1
  • adidas TERREX Parley 3
  • Adidas Ultraboost 1
  • Arc'teryx Endorphin 2
  • Asics DS Trainer 4
  • Asics Dynaflyte 2
  • Asics EvoRide 6
  • Asics FujiTrabuco 12
  • Asics Gel-Cumulus 9
  • Asics Gel-Kayano 10
  • Asics Gel-Nimbus 9
  • Asics GlideRide 4
  • Asics GT-Series 18
  • Asics Noosa 5
  • Asics Novablast 5
  • Asics Sonoma 5
  • Black Diamond Distance 1
  • Buff Coolnet 1
  • Buff Dryflx 2
  • Buff Pro Run 9
  • Buff Run 6
  • Buff ThermoNet 2
  • Burley Solstice 2
  • CEP Ortho 6
  • Columbia Trail Running Collection 10
  • Craft Breakaway 1
  • Craft Core 6
  • Craft Greatness 6
  • Craft Mind 2
  • Craft Repel 1
  • Falke RU4 58
  • Garmin fenix 23
  • Garmin Forerunner 19
  • Garmin Instinct 11
  • Garmin tactix 1
  • Garmin vivo 12
  • GORE Wear Base Layer 1
  • GORE Wear R3 50
  • GORE Wear R5 25
  • GORE Wear R7 35
  • GU Energy Energy 33
  • GU Energy Hydration 6
  • GU Energy Roctane 22
  • HAD Bonded 3
  • HAD Coolmax 18
  • Hoka One One Arahi 4
  • Hoka One One Carbon X 4
  • Hoka One One Clifton 6 5
  • Hoka One One Clifton 7 11
  • Hoka One One Rincon 10
  • Hoka One One Sky 12
  • Hoka One One Speedgoat 14
  • Hoka One One Torrent 9
  • Icebreaker Comet 1
  • Icebreaker Tech 3
  • Injinji Run Collection 11
  • Jack Wolfskin Athletic Outdoor 1
  • KiWAMi EQUILIBRIUM 3
  • Led Lenser Outdoor 1
  • Led Lenser SEO 3
  • Lupine Betty 1
  • Lupine Blika 4
  • Lupine Neo 4
  • Lupine Piko 3
  • Lupine Wilma 2
  • Millet Fast Alpine 1
  • Odlo Blackcomb 1
  • Odlo Zeroweight 37
  • Patagonia Fair Trade Certified 1
  • Petzl PERFORMANCE 1
  • Saucony Fastwitch 2
  • Saucony Freedom 2
  • Saucony Guide 4
  • Saucony Hurricane 2
  • Saucony Koa 2
  • Saucony Peregrine 11
  • Saucony Ride 4
  • Saucony Triumph 2
  • Saucony Xodus 2
  • Sigma Sport ID 18
  • Suunto Ambit3 1
  • Suunto Spartan 1
  • Suunto Traverse 1
  • The North Face Flight 13
  • The North Face Ultra 12
  • THULE Glide 1
  • USWE Vertical 8
  • Vivobarefoot Off-Road 1
  • X-Bionic Effector 6
  • X-Bionic Energizer 10
  • X-Bionic Energy Accumulator 1
  • X-Bionic Invent 4
  • X-Bionic The Trick 8
  • X-Bionic Twyce 12

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Running, Laufsport & Jogging Ausrüstung - Running Shop

Beachten Sie auch unsere Laufsport Ausrüstungstipps!

Running ist nicht gleich Rennen: Wer heutzutage von Running spricht, meint eigentlich Laufen oder Joggen und nicht Rennen im eigentlichen Sinn. Der Laufsport kam Anfang der 1960er Jahren in den USA auf. Die Welle schwabte bald nach Deutschland und entwickelte sich auch hier zu einem wahren Boom-Sport. Die Begeisterung ist bis heute ungebrochen und die Zahl der Jogger steigt von Jahr zu Jahr. Aktuell geht man davon aus, dass knapp 20 Millionen Deutsche regelmäßig in ihrer Freizeit joggen. Die Popularität des Laufsports kommt unter Anderem daher, dass man nicht viel Equipment benötigt und die Ausübung unabhängig von anderen Mitstreitern möglich ist. Ob noch kurz vor der Arbeit, nach Feierabend oder in der Mittagspause, immer und überall wird gelaufen, um sich fit zu halten.

Der Laufsport ist außerdem Ausdruck von bewusster Lebensführung. Ganz nebenbei werden dabei modische Trends gesetzt und regelmäßig allerlei artverwandte Artikel auf den Markt geworfen, denn Running ist mittlerweile auch Teil einer immer größer werdenden Industrie, mit stetig steigenden Umsatzzahlen. Da fällt es vielen Hobbysportlern oft gar nicht so leicht, den klaren Durchblick zu behalten. Unterm Strich bleibt eines aber unbestritten: Joggen oder Laufen ist gut für die Ausdauer, unterstützt die Beinmuskulatur und stärkt das Herz-Kreislauf System.

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Auf die Ausrüstung kommt es an

Auf der Suche nach dem passenden Equipment wird man in einem branchenüblichen Running Shop schnell fündig. Die Vielzahl der Angebote kann den kaufinteressierten Sportler leicht irritieren. Besonders das Schuhwerk will richtig ausgesucht werden, denn nur mit der richtigen Jogging Ausrüstung kann der gewünschte gesundheitsfördernde Effekt erzielt werden. Mangelhaftes Schuhwerk, falsche Belastung oder Überbeanspruchung können sich leicht kontraproduktiv auf den Körper auswirken. Füße und Kniegelenke und sogar die Wirbelsäule nachhaltig geschädigt werden.

Welche Ausrüstung gebraucht wird, ist im Grunde eine kleine Philosophie für sich. Unbestritten gehören vernünftige Schuhe und angemessene Oberbekleidung zur Grundausstattung. Eine gängige Merkformel für den Kauf von Joggingschuhen lautet dabei: Gute Laufschuhe findet man ab 100 Euro. Das Repertoire an zusätzlichen Features ist hingegen breitgefächert. Es reicht von Pulsuhren und Laufcomputern, MP3-Playern, Laufshirts, Lauftights, Laufbrillen, Laufjacken, bis hin zur Laufunterwäsche sowie Sport-Bh's. Es muss ein jeder individuell entscheiden, was er braucht und auf welches Utensil, er oder sie am Ende des Tages auch verzichten kann.

Die richtige Belastung für einen selber finden

Speziell Laufanfängern sei geraten, mit dem Training zunächst in kleinen Dosierungen zu beginnen. Es reichen zunächst wenige Minuten des Runnings, um den Körper behutsam an die Belastung zu gewöhnen. In der Regel merkt man schnell selber, ob die Belastung dem eignen Körper gut tut, oder ihn belastet. Ein Anreiz könnte auch die Teilnahme an organisierten Läufen oder einer Laufgruppe sein, so kann man auf ein Ziel trainieren und sich mit anderen austauschen. Am allerwichtigsten ist jedoch auch hier der allzeit gültige Grundsatz: immer mit genügend Spaß bei der Sache sein!

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