Running

Eine Flucht in den Asphaltdschungel zu den abgelegensten und schönsten Ecken, die deine Stadt und die Natur in deiner Region zu bieten hat. Die sportliche Herausforderung dabei lässt dich erst richtig abschalten. Beim Laufen hast du die Möglichkeit, deinem Körper und Geist neue Reize zu gönnen, denn der Trail und die Straße fordern deine Aufmerksamkeit ebenso wie die vorbeiziehende Landschaft drum herum. Du wählst deine Tritte mit Bedacht und findest dennoch einen ruhigen Rhythmus. Running führt dich im wahrsten Sinne „back to the roots“. Also Schuhe an und ab nach draußen!

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5 Tipps, um in diesem Winter das Beste aus dem Laufen herauszuholen

Bleib‘ dem Laufsport in diesem Winter treu und du wirst nächsten Frühling fitter und schneller sein. Leichter gesagt als getan, oder? Wenn es draußen kalt, nass und dunkel ist, sind Ausreden schnell gefunden. Um dir zu helfen, konzentriert und motiviert zu bleiben, haben wir keinen Geringeren als Lauftrainer Florian Reiter angeheuert. In seinem Video findest du 5 Tipps, wie du diesen Winter in Bewegung bleiben kannst!

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