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Energieriegel – Für dauerhafte Power beim Sport.

Gehen wir Wandern, Klettern, Laufen, Schwimmen, fahren Rad oder Kanu verbrennt der Körper einiges mehr an Kalorien als beim täglichen Spaziergang, im Büro oder beim Autofahren. Je länger die sportliche Aktivität dauert, umso wichtiger wird es, sich regelmäßig mit neuer Energie, mit neuer Nahrung zu versorgen. Die Banane hat schon lange ausgedient, wahre Kalorienspender sind Energieriegel. Diese sind leicht, klein, passen in viele Taschen und gibt es in unzähligen Geschmacksrichtungen. Außerdem gibt es sie vegan, laktose- und glutenfrei und ohne künstliche Zusätze. Kohlenhydratreichere Energieriegel empfehlen sich vor und während dem Sport, da die enthaltenen Glukose, Fruktose und andere Zuckerarten sehr schnell Power liefern. Nach dem Sport, zur schnelleren Regenerierung, greift ihr eher zu eiweißreicheren Riegeln.

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