
Tape – Sicherer Schutz für Finger und Gelenke
So viel Spaß Klettern und Bouldern auch macht – für die Hände sind die vertikalen Sportarten oft eine große Belastung. Schürfwunden und wunde Finger sind keine Seltenheit, auch Verletzungen wie Zerrungen oder Kapselrisse können vorkommen. Tape kann Kletterern dabei helfen,
ihre Hände zu schützen und verletzte Finger zu schonen. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen zwei Arten von Tape: Prophylaktisches Tapen soll vor Hautabschürfungen schützen und überbeanspruchte Fingergelenke entlasten. Therapeutisches Tapen stärkt Bänder und Gelenke nach einer Verletzung. Richtiges Tapen will allerdings gelernt sein. Um beispielsweise die Durchblutung der Finger nicht einzuschränken, sollte man zu straffes Tapen vermeiden. Auch auf die funktionale Stellung der Finger sollte unbedingt geachtet werden. Mit ein wenig Übung ist Tape jedoch eine wahre Bereicherung für den Klettersport!
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